Workshop s Kubou Novotným 7.3.
Detailní popis produktu
Workshop techniky lezení s Kubou Novotným – trenérem lezení a pohybovým specialistou, který učí zdravý a efektivní pohyb podle moderních principů fyzioterapie a neurologie.
Naučíš se, jak lézt plynule, úsporně a bez zbytečného vyčerpání – přesunout váhu na nohy, správně pracovat s tělem a šetřit ruce i prsty. V praktických částech si osvojíš:
- efektivní postavení nohou a práce s oporami – víc váhy na nohy = menší únava rukou;
- plynulý, ekonomický pohyb na stěně bez přetížení;
- zásady zdravého lezení a prevence zranění;
Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí lézt chytřeji a s lehkostí.
Kdo je Kuba Novotný?
Trenér lezení a pohybový specialista.
Studoval techniku efektivního pohybu u legendárního pražského fyzioterapeuta Dr. Čumpelíka a nyní pomáhá lezcům se zdokonalovat v lezeckém projevu zdravým a efektivním způsobem.
Více o Kubovi a jeho práce ZDE.
Rozhovor s Vaškem
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář