Základy boulderingu (19.11. a 10.12.)

Detailní popis produktu

Proč bouldering

• 💪 zapojí celé tělo: posílíš ruce, záda, střed těla i nohy, a přitom to nepůsobí jako cvičení,
• 🧠 potrápíš i hlavu: každý boulder je malý hlavolam, který řešíš pohybem,
• 🤸 zlepšíš koordinaci, rovnováhu a ohebnost,
• 😌 vyčistíš si hlavu: na stěně myslíš jen na další chyt, ne na práci nebo starosti,
• 📈 pokrok vidíš rychle: co dnes nedáš, za pár návštěv vylezeš,
• 🤝 nepotřebuješ parťáka ani lano: přijdeš kdykoli sám/sama a na stěně snadno najdeš partu.

Co tě čeká
Během 90 minut v malé skupince tě naučíme:

• jak bezpečně lézt a hlavně správně dopadat,
• jak fungují obtížnosti a jak si vybrat cestu,
• jak pracovat s nohama, rukama a těžištěm, aby lezení dávalo smysl a nebylo jen o síle,
• jednoduché koordinační úkoly a traverzy pro lepší jistotu na stěně.

Většinu času budeš lézt a zkoušet. Lektor ti dá individuální rady. Na konci dostaneš tipy, jak pokračovat, a prostor na všechny otázky.

Kurz je pro tebe, pokud

• jsi na boulderovce ještě nebyl/a nebo jen párkrát,
• chceš začít bezpečně a nenaučit se zlozvyky,
• chceš pochopit, jak se na stěně pohybovat,
• nechceš poprvé lézt sám/sama, ale s někým, kdo ti poradí.

Praktické info

• ⏱ 90 minut, obvykle ve čtvrtek od 17:00, 1× měsíčně
• 👥 max. 10 lidí
• 🧗 v ceně je vstup i zapůjčení lezeček
• 👕 vezmi si pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš hýbat
• 📝 do poznámky v objednávce napiš jméno účastníka

Míst je jen 10. Rezervuj si to svoje včas a přijď zažít, jak skvělý bouldering je.

Storno podmínky:
Zrušení rezervace více než 12 hodiny předem: Bez storno poplatku; klientovi bude nabídnut náhradní termín nebo vrácení plné částky.

Zrušení rezervace méně než 12 hodiny předem: Účtován storno poplatek ve výši 200 Kč ze zaplacené částky, zbytek bude vrácen na účet.

Neúčast bez omluvy: Účtován storno poplatek ve výši 100 % z ceny kurzu.

Úhrada storno poplatku:

Storno poplatky jsou hrazeny ze zaplacené částky.